病情分析： 根据你的描述，你这应该是胃肠蠕动功能减弱，消化不良引起的症状 指导意见： 建议你饭后一定多散步，多食蔬菜，食热食熟，平时多散步保持大便通畅，如果症状重，可以食用点山楂片或者萝卜汤，应该有效果的