怀孕后最好不要吃刺激性食物，比如浓茶、咖啡、酒、辛辣用笼食品可引起大便干燥，又可刺激引起子宫收缩，引起流产、早产等，所以妊娠晚期要避免摄入以上食品。怀孕4个月，胎儿基本都稳定了，可以从事一些重力劳动，哑金锅但不提倡逼脑。