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核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质北葛等对保护心血裕电贸管以及促进胎儿的脑部发育的，多在怀孕的1-3各月食用的，每天在厉辨4-5枚。
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你好一天少吃几个核桃可以当 零食 来吃，什么时候吃都是可以的，一般来说坚果类，还有对宝宝大脑发育有益的物质，可以等宝宝三个月以后再吃。
你好，怀孕三个月开始，就可以多吃一些核桃，花生，大枣了，要注意三个月时宝宝才开始成形，可以去做个全面的检查，要注意每天饭后多走动一下，多吃一些有营养的食物，注意休息好。
从前有一种说法是，在 怀孕 期间多吃核桃等坚果，可以起到促进小胎儿大脑发育的作用，目前来说这种说法已经淘汰了，核桃中仅仅富含亚麻酸，它转化为 DHA 的比率很低，不要对它期望过高
您好，从怀孕开始就可以吃核桃的，核桃的一天吃3-5颗就可以了，吃过多会容易 上火 也不好消化 ，还可以吃其它的坚果的，像是花生、腰果、瓜子等都是可以适量吃的，水果类的也多吃比较好。