您好，春天是流行感冒的高发季节，孕妇在平时饮食中注意要均衡饮食，多吃应节的新鲜的水果和蔬菜，不要偏食，可以多吃富含营养的鱼类和豆类食品，尽量少吃辛辣刺激的食物。

1、术前别乱补。剖腹产的准妈妈在术前最好不要乱补，尤其不要滥用高级滋补品。比如说高丽参、洋参等，像鱿鱼等食品也最好不要吃。因为参类有比较好的强心、兴奋作用，而鱿鱼的体内含有非常丰富的有机酸物质，它可以抑制血小板的凝集，如果准妈妈在产前吃多这些食品，可能会不利于剖腹产术后的止血，影响伤口愈合。 2、术...后禁食6小时。准妈妈进行剖腹手术，由于肠管受刺激，这样就会让肠道功能也受到刺激，肠蠕动就会相对减慢，肠腔内如果有积气的话，很可能会造成准妈妈在术后有腹胀感。在术后尽早下床活动，尽早排气（即放屁）才可进食，否则只能喝水。一些有助于排气的食物，像萝卜汤等只有在已排气，但是通而不畅时才用，目的是帮助增强肠蠕动，促进排气顺畅，否则还未排气时即进食萝卜汤等产气食品会加重肠胀气，产妇会极其不适。 3、不要吃易发酵产气多的食物准妈妈要记得产后尽量不要吃那些易发酵产气多的食物，比如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，这些都尽量不吃，或者少吃，这样可以防止产后出现腹胀的感觉。当产后排完气，饮食可由流质慢慢转变成半流质，食物最好是富有营养且易消化的，比如蛋汤、烂粥、烂面条等都是不错的选择。之后要根据自身体质，慢慢将饮食恢复到平时的正常习惯。

楼上说得挺全的，什么都不宜过量，但也不必太在意。我 怀孕 时，在饮食上也比较注意，怀孕前就戒了半年的茶、饮料，偶尔喝点果粒橙，基本上以白开水为主。原本爱吃的羊蝎子，那会突然不爱吃了，但还是爱吃涮肉，特别爱闻辣椒油的味儿，以为是女孩呢，结果还是个小子。