俯卧压迫胎儿，绝对禁止。仰卧子宫得不到支撑，胎儿易受挤压。孕妇最宜侧卧！孕妇及产妇阶段有务敲其特殊殖肆匪性，最易得颈椎病，更多睡姿知识请查阅这篇文章：颈椎病该用什么梅絮枕——权威篇！附多种枕头对比报告。百度一下吧。