不要吃荔枝、山楂等水果，油条、肥肉、焖饼等都不容易消化。

建议多吃水果和蔬菜，饮食上以容易消化的食物为主，可以少量多餐进食，妊娠反应有一周左右多数可以逐步恢复正常。