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连续两周吃花生汤圆,别说是孕妇了,普通人吃也有可能肠胃出问题。花生汤圆高糖高油,属于高热量食品,而且不好消化,缺乏其他孕妇所需要的营养元素,比如DHA 和叶酸、钙等,对于孕妇本人和宝宝的健康都不利。建议多吃青菜水果,鱼肉、豆浆坚果等清淡而富有营养的饮食。
连续两周吃花生汤圆,别说是孕妇了,普通人吃也有可能肠胃出问题。花生汤圆高糖高油,属于高热量食品,而且不好消化,缺乏其他孕妇所需要的营养元素,比如DHA 和叶酸、钙等,对于孕妇本人和宝宝的健康都不利。建议多吃青菜水果,鱼肉、豆浆坚果等清淡而富有营养的饮食。