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您好,很高兴为您解答,我也是不喜欢吃核桃的,但是也要想办法吃的, 怀孕 早期胎儿正在发育大脑,核桃里面含有很多 DHA ,怀孕早期吃核桃是最好的,多吃核桃,胎儿会更聪明的,另外也是可以吃些其他称夕坚果的,建议每铜搁天吃核桃不药洞狗要过量,一颗到三颗最好,希望可以帮助到你,祝宝宝健健康康。
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你好这位朋友,很高兴为您解答。核桃是非常有营养的坚果,如果不喜欢吃这个,可以吃其他坚果/怀孕的时候要注意尽量饮食合理搭配,保证营养的多样化,满足 胎儿发育 的需要,如果不喜欢可以试着换一一烹调方式。
孕妇的口味很怪 的,有时候是真的吃不下某些东西的,没事的,如果吃不下就不要强迫自己吃啊,可以吃一些其他的食物的,一样会有营养的呀,不会对宝宝不好的,只要平时多吃有营养的食物就行的
宝妈不愿意吃核桃就不吃,平时可以多吃一些花生,芝麻,瓜子,开心果,腰果等坚果,平时多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食多样化一些,再看一下缺不 缺钙 ,如果缺钙在医生的指导下补钙,基本就没有问题。