您好，如果胎动一直比较平稳就没事，如果有突然发生胎动异常变化，包括胎动异常频繁强烈和减少减弱就应该及时到医院进行心电监测，排除缺氧可能

放宽心，保持愉悦的心情，你紧张担心对宝宝也不好

你建册上面有的，那个红本本上面告诉你一天里在哪些时间段动，动多少次，你翻翻，就在前几页，你也可以百度，

那你就每天数胎动，规律的话就不要紧，我的虽然没有绕颈，医生要我左侧睡，怕绕颈，

现在还小，他自己会动掉的，同事的姐姐也是这样，最后还顺产呢，