产妇孕晚期的营养食谱谁有啊？预产期还有一个月了，应该如何补充营养，才更利于分娩呢？
年恨桃_X2Xf 2015-05-08 06:17
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你好狗梨电，孕晚期最好一个月常喝鸡汤猪骨头汤，汤里可以适当的添加些活血的药材，如薏米归头之类的，有利于分娩，每天可以吃些黑芝麻活血有利于抹剑分娩还能让宝宝的头发长匪筛的乌黑好。
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怀孕期间的话，平时你可以多吃些骨头汤新鲜的蔬菜水果之类的来进行补充呀，都是比较好的
你好，在孕晚期还是要在饮食上要清淡点的，可以多喝点水，多吃新鲜的水果蔬菜，可以多喝绿豆汤，冬瓜汤，排骨汤，粥之类好消化的食物是比较好的。
正常吃就行了，不用太补，补太多也不好