但是否对宝宝的智力发育有帮助比较难讲，曾据《印度时报》报道，美国专家研究表明，与那些少锻炼的母亲相比，怀孕期间锻炼的母亲将来生的孩子的智商要高8个点，母乳喂养达9个月的婴儿智商也会高出6个百分点。 以前的观点是怀孕头三个月不能大量运动，而研究表明，做些轻度运动，如拉伸运动，做适量的家务劳动等，可让大多数妇女更容易适应不断变化的体形，并增加对大丰葵脑神经元的血液供应。 不过还要注意的，有些有流产先兆或者医生建议卧床休息的孕妇还是要谨慎，尽量不要运动，至少前3个月是要多休息的。如果觉得胎儿稳定了，也要咨询过医沙丰生再制定合适的运动计划。不是所有孕妇都适合孕期运动锻炼的残蛋敢。