你的宝宝有5斤左右。怀孕后要保持心情舒畅通，适当活动，注意休息，饮食清淡不过咸， 多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质。