怀孕期间总是失眠,睡眠质量不好,怎么办?该如何改善?

怀孕期间总是失眠,睡眠质量不好,怎么办?该如何改善?
戊运鹏_n1Fj    2014-01-05 01:09    

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怀孕之后,随着身体负担的加重可能会影响狼蛋呈到睡眠,不过妈妈休息得好的话宝宝的发叹崇育才会比较好,如果睡眠丰电不够的话,可以白天补觉,这样对身体会比较好一些。

呼淳雅_qNuN   2014-01-05 01:14
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我也是,睡眠不好!闭目养神嘛~

穰芷兰_nPAu    2014-01-05 01:19