一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

可以喝，喝了有助身体宝宝的皮肤也好自己也不会便秘

孕妇是可以喝蜂蜜水的，但不宜过多的喝，因为蜂蜜糖分太高，喝多了容易引起孕期糖尿病。