您好！孕6个月半月，我还是建议您采用左侧卧位，这样可以促进胎盘血供。若您习惯采用仰卧位，这样会子宫压迫腹主动脉，出现仰卧位综合症，引起胎儿胎心异常。我建议休息时以左侧卧位主。