不知道你怀孕多团毯久了？一般笼浅套孕妇从16周就要开始 补钙 ，一直补到36周为止。要补钙的话建议直接吃钙片进行补钙，比吃 奶粉 效果要好很多。建议服用钙之缘片进行补钙，补钙效果是非常好的，特别是对于孕妇，绣亲那时我出现抽筋，而且是经常抽筋，后面服用钙之缘片进行补钙之后，没有吃多久就不再抽筋了，效果特好，所以我平时都是网上买的钙之缘回来补钙的。