在怀孕期间，注意食物多样性和营养均衡就好，一般在母体健康和胎儿发育和生长的营养需求。

在怀孕前两个月可能出现呕吐、恶心、厌食等早孕反应，可以口服维生素b6缓解不适，注意少食多餐，一般在怀孕12周，可自行消失的。