孕妇可以多吃绿豆粥吗？拜托各位大神
匿名用户 2014-04-28 16:29
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可以吃的，绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多 绿菜然豆有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、纪迷胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹栋柴某胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。 绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。 所以建议不要吃过多哦
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专家认为，绿豆汤解暑但要少喝。孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。也可以加红豆养血得，加冰糖润肺，对胎儿好。