首先，我们必须要知道，产后脱发现象其实是一种非常常见的脱发症状，其原因也是十分明显的。对于这种大多数新妈妈都有产后脱发这一经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，在医学上称之为休止期脱发。 休止期脱发，常常起源于身体或精神上重大刺激女性生产后，身体上会作出一系列的反应，尤其是对头发造成的影响;正常情况下，女性每天掉发大约100根左右，而在生产后的1-5个月后，头发的生长状况发生变化，开始大量掉落，并且这种情况会继续持续15个月后方可停止。 一般情况下，多数人认为这种脱发的原因是因为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。 这个时候正确的做法应该是加强对头发的洗护，也可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐们唤(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物源葛毫质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。 另外产后脱发也应该谨慎的选卜卜择洗发水。如果不希望产后脱发的掉发数量过多，可以选择防脱功能的洗发水，但是一定要注意洗发水的安全性。对于产后脱发用什么洗发水好，我们建议大家选择植物成分的洗发水，比如秀发重生的淘宝店生发屋出售的阿瓦隆植物成分洗发水，性情温和，不伤头皮，没有什么刺激性，对于产后脱发有很好的防脱和养护功能，大家可以酌情选择！