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怀孕前尽量避免径府编吃引起闭经和抑贸炼制卵巢的正常排卵功能的、抑制受精卵在子宫内的着床和发育的、有杀灭精子作用的、能引起睾丸萎缩妇的、食用后易动血动胎的、不利于胎儿神经系统的发育的、能造成孕妇超重的、同样会引起消化功能的障碍的食物。这些食物都会使件刺胎儿畸形。味精，人参、桂圆
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孕早期要适当多摄取蛋白质、不饱和脂肪酸含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、谷物类、深海鱼等，做到不挑食、不偏食就行了。
你好，怀孕期间应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品。蔬菜是孕妇必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。
少摄入糖糖和各“污染”食品哦！
烤牛羊肉、大蒜、向日葵籽胡萝卜、含有咖啡因的食物都会使胎儿畸形。
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