准备怀孕要做哪一些上班呢？老公已经戒烟戒酒了，那我须要做些啥呢？求解答，感谢
户若薇_HkEY 2016-01-12 02:10
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您好，在准备怀孕期间除了戒团禁炼烟戒酒，男性朋友还可以要特别注意饮食合理和生活作息要规律，饮食上可以多吃安脂点富含蛋白质的食品，还有新鲜的蔬菜和水果，这对提升男性朋友的精子质量是很有好处的。此外，男性朋友还可以要多锻炼身体，让体能保持在最佳状态，而且注意私处的清洁卫生。纺顿
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亲你好，准备怀孕应当合理饮食的，不可以抽烟喝酒的，确保足够的睡眠的
您好，在准备怀孕期间除了戒烟戒酒，男性朋友还可以要特别注意饮食合理和生活作息要规律，饮食上可以多吃点富含蛋白质的食品，还有新鲜的蔬菜和水果，这对提升男性朋友的精子质量是很有好处的。此外，男性朋友还可以要多锻炼身体，让体能保持在最佳状态，而且注意私处的清洁卫生。
准备怀孕的话你应该服用叶酸叶酸是可以预防胎儿畸形的在准备怀孕期间和怀孕的前三个月服用就可以了吧，排卵期同房。