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如果你没法之有抽筋什荒宰顿么的是不躬丛用的，不一定要吃钙片，平时多吃鱼虾就好
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每个人的身体状况不一样哈，量也不一样，最好都吃，对宝宝的骨骼发育很好，有些宝妈身体本来就很好，钙量丰富，平时吃的东西含钙也挺丰富的这种就可以不吃哦
怀孕四个月可以吃钙片了中期的时候胎儿对钙的要求更高这时候补钙对胎儿的生长发育是比较有利的
宝妈们，你们都吃什么牌子的？
必须要补充。 1、我国营养学会建议补钙从怀孕16周开始。 2、开始的时候可以每天补充1000mg，后期增加到1500mg。 3、无论有没有症状都需要补充。 4、营养学会推荐枸橼酸钙为宜