中度脂肪肝怀孕时应该注意些什么?

匿名用户    2013-11-05 19:29    

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看你的情况,可能是比较常见的代谢综合征,表现为:血脂高、脂肪肝、肝功能轻度增高,有的人还伴有血糖的增加。这种情况怀孕后应特别注意饮食控制和适当的体育锻炼。只要控惑套毫制得当,对胎儿不会有影响。   伴有代谢综合征的准妈妈们,孕期营养应避免过多高热量、高脂肪的食物,可适当多选择蔬菜、豆制品、含糖低的水果;肉类应选择瘦肉、鱼虾,避免油腻食物和甜食,适当控制面食、米饭等主食的摄入。适当的运动是必须的,比如快步走、游泳、孕妇瑜伽等,运动应当循序渐进、逐渐增加,逐渐达到每天保证至少一个小时以上的中等强度的肌肉锻炼。准妈妈们还应严格控制体重,使体重增长在合适的范围内(每月体重增加不能超过1.5公斤;如果孕前超重过多,更应限制在每月1.2公斤以下),定期进行产检,监测血压、血夕泳糖,以免发展为孕期糖尿病、高血压、甚至妊高症等产科并发症而影响孕妇和宝宝的健康。  内容提供:《父母世界》布唤《宝贝世界》

匿名用户   2013-11-05 20:49
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