可以吃的，怀孕的时候也要多吃钙片，多喝妈妈奶粉，一般妈妈奶粉里的配方就很全了，多吃水果

可以吃的，没什么问题。

纯天然vE吃点也可。孕前吃更好吧。保健品的话我看就算了吧。