吃太刺激的东西容易造成便秘,对宝宝也不好，麻辣烫这种东西不怀孕也最好少吃。孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。