宝妈先不要担心，先控制下饮食看看，不要吃甜的，太咸的，油腻的东西。少食多餐。多吃蔬菜，含糖量高的水果都免了吧，吃眠孟点西红柿，黄瓜，昌且猕猴桃等糖佳残助分低的蔬菜水果，像梨香蕉这些含糖好的水果都不要吃了，馒头面条等主食也少吃，多吃粗粮。总之，宝妈以后多吃兔子菜就行了，杜绝一切含糖量高的东西。