上 中国孕育网 · 孕妇出现"尿床"千万不能大意 · 那些孕期检查项目需隔三个月再查? · 胎儿脐带绕颈后怎么办? · 保证孕妇睡眠的细节问题 · 冬季家居细节关系准妈妈健康 · 孕妇体温升2℃可致胎儿脑瘫 · 孕妇太敏感最好少乘电梯 · 孕妇切莫进舞厅 · 孕妇与X线、B超、电脑...的关系 · 过节了，孕妇别去挤热闹 · 孕妇的自我保健8项 · 孕妇进补要有分寸 · 孕妇幼儿不宜吃银杏 · 孕妇睡觉应注意以下几点 · 孕妇需知以下情况应当注意 ~~ ~ 一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面: 1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。 2.早期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。 3.中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。 4.后期（指临产前3个月）。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。 5.注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。 6.要谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。 7.要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。 8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。 孕妇用药用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。 孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。 孕妇衣着宽大轻软简单大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。 产前准备临产前应把所需东西准备好，以免临产时措手不及。所准备东西如下：孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。此外，孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身，保持产前清洁。

你好！ 在怀孕早期最好不要乱服补药，以免引起不良反映，影响胚胎的发育。 饮食方面要注意，禁食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有营养易消化的食物，饮食要适当，不要过饱，适当活动，促进消化。 妇女怀孕前3个月到怀孕后3个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。妇...女服用叶酸应在医生指导下进行。 祝好！p

不要戴金银首饰 会造成金属沉淀影响胎儿 不要喝红糖水