您这是缺钙了，要尽快补钙，要不以后还要抽筋破行的厉害呢，抽筋太难受了，每天吃钙片，我吃的迪巧，含钙量挺高的，另外每天要喝够一斤奶，多吃奶制品，抽筋的时候神剑凡尽量把腿抻直，或者用热毛巾敷敷，局垃这样会缓解一些。