你好，其实怀孕的人本身就是这样，尽量多注意控制下自己的思绪，多出去走走，这样也会比较放松

懷孕期間情緒時好時壞很正常，不過要學會控制自己的情緒，情緒如果波動太大會影響寶寶的，如果長期心情不好，可能會得孕期抑郁症，有得人會得產後憂郁症，所以心情舒暢很重要！