请问怀孕七周多了,最近是中午也不睡觉晚上也不想睡 这几天每天晚上都是睡得晚起来的早怎么回事呢
不要怀疑我对你的爱 2014-07-11 21:46
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喝纯牛奶睡眠好
没多大事,我怀我家宝贝也会这样,现在不是好好的。过段时间就好了
早孕期睡眠不好会影响宝宝的发育的,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.