满意回答
你好,产后乳汁过少时,首先要稳定情绪,建立信心.其次要有充过兵足的睡眠和休息,适当的户外活动,避免过度疲劳.注意饮食,多吃营养丰富且敲顿易消化吸收的食物,并多喝汤水（鱼汤,肉汤渐医之都好）,特别是牛奶,豆浆,多吃水果和新鲜蔬菜
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好。奶水量与饮食密切相关，且如果不常吸，会越来越少，直到回奶。建议你可以多喝催乳汤，如木瓜汤、鲫鱼汤、猪脚黄豆（花生）汤等，即使自己感觉没奶也要让宝宝吸，不能攒奶，另外多做乳房按摩。
您好，您这情况建议喝点通草鲫鱼汤催乳试试，一般会有效果的。
你好，关于催乳片下奶快的问题，吃催乳片是可以下奶的，而且对婴儿没有什么副作用饮食方面多吃富含蛋白质和各种营养的食物，比如多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤等