您好！孕前身体检查在医院有具体的流程安排，请根据各医院的指导进行检查。下面分享几点备孕常识： （1）孕丰躬药前6个月戒烟戒酒，停止服避孕药，因病服药后半个月不要同房； （2）准爸爸需要加强身体锻炼，只有增强身体素质，才能有更为强壮的精子； （3）准爸爸和准妈妈在备孕期都要坚截筝持服用0.4mg叶酸，不仅能有效预防胎儿神经管畸形，还能提高男性精子质量和活性。 （4）排卵期同房，同房次数不宜过多，一周两次为宜； （5）同房时使用传统男上女下的体位； （6）准爸准妈都要保持健康的身体，愉快的心情及合理的体重。宰敲 希望能帮到您！