你到底缺什么？锌和钙？缺锌的话我还是信赖蛋白锌类的产品，像是欣希安复满某合锌硒片， 补钙 的话我觉得还是碳酸钙类的产品最好，再就是多吃奶制品和豆制品。我们常用的 葡萄糖酸锌 类的产品都堡们属于第二代的了，已经快过时了，现在很多家长都在给孩子用第三代的蛋白锌类产品了，吸收卜舞然更好，还没有副作用。