孕期反酸水，指的是胃酸从浅满敲胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。适当地调整一些生活习惯，就可以改善： ※避免食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等。 ※勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等。 ※避免穿过紧的内衣裤、皮带不要扎得太紧搂金。 ※饭后不要立即卧床、筛香每餐不要吃得过饱。 ※如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物 。