孕期感觉自己要得抑郁症了,怎么调节

匿名用户    2015-09-23 02:45    

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建议平时尽量多寻求家认务人朋友的支持,可以选择聊天,唱歌等宣泄不良情绪.不要刻意去想不愉快的事情。多想想开悟生心的事情,多瓣究抹看看事情积极的一面。

and   2015-09-23 06:51
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