你好，孕期每天适量喝点儿酸牛奶是好的,不仅补钙还有利于肠道健康,帮助预防便秘.妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

最好换着品牌喝，个人感觉纯酸奶更好

我也是听说喝奶孩子白 我现在天天喝的都想吐

。。。。。

听说喝牛奶孩子皮肤白！