缺钙了，要吃钙尔奇，喝牛奶，还要去户外散步。

是不是缺钙，到医院做一个微量元素的化验。

缺钙了 吃点钙片吧 但不能多吃 吃1 2个月就好 防止胎盘过早钙化 还有宝宝头太硬不好生

可能是缺钙,你要多吃一些含钙的食物,比如虾皮，如果能食补尽量食补。我怀孕的时候基本没有吃钙片。