你好。这也是可以少量的食用的，合呈抽理饮食,注意休息.补充全面的营养。多喝牛奶,铁和锌也坐崇以一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清凡菜淡一些,如豆芽菜、豆腐等。