剖腹产三个月了,母乳喂养,感觉自己越来越胖了,特别是肚子,可是不吃又饿,真怕变胖了回不来了…之前1

剖腹产三个月了,母乳喂养,感觉自己越来越胖了,特别是肚子,可是不吃又饿,真怕变胖了回不来了…之前116斤,现在125了…怎么办呀?宝妈们你们谁有好办法?
柏拉图、想念    2015-02-10 21:20    

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母乳不要节食,可以天天早上坚持锻炼,不要怕累,不要怕出汗,天气好的时候,可以出去走动走动,跳绳,慢跑,打球,骑脚踏车,游泳。慢跑30~50分钟。

健康就幸福98    2015-02-10 21:22