刨腹产后坐月子吃什么好呀？我朋友才刚开始坐月子，加上剖腹产后身体很虚弱，真是需要好好补补的时候！
萧季雅_V5KO 2014-09-05 17:28
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其实坐月子的时候正涉它常吃就可以崭键唉急捆的，保证饮食均衡就行，因为要喂母乳，多喝汤保证乳汁供应，避免吃凉东西和易导致回奶的食物就可以了，关键是好好休息。
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薏米红豆粥除湿气的，桂圆红枣补气血
亲，除了生冷食物其它没什么特别需要忌口的，建议平时注意营养均衡，饮食清淡，少吃辛辣油腻刺激性食物，多喝汤水，产后一周内不要大补！
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饮食要富含蛋白质：应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血