你好，牙齿最好的矫正时称渐期是12-15周岁，19岁也可了涌唤以接受矫正，需要的时间比较长，但是不损坏牙齿也可以做烤瓷套，修复比较快，但是原来的牙体要评毫磨小，以保证修复体大小逼真。最好是去正规医院牙科检查制定矫正方案。