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出汗可能是体虚导致的沙渐，可考虑吃些补气固表的 中药 ，一般可选择究泳耻黄芪精口服液痰湿质兼有耗最湿热质，气郁质，倾向血瘀质体质，该怎么调理呢月经总是提前五六天，额头鼻子两侧，下巴张好多 粉刺 ，有点 便秘 ！
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肝胆火旺，上逆于脾胃，体内有湿寒。吃参苓白术丸或香砂养胃丸。平时用 生姜 15片，红糖，桂枝，白芍，茯苓，厚朴，白术各1克泡水喝。
你好 ,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效. 少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律 ，情绪稳定