怀孕21周了，不知道怎么补钙，听说补多了孩子骨骼会变粗，应该怎么补才似当啊？一天中什么时间吃最好？
汤良骏_tvT3 2014-02-11 10:01
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如果宝妈是 缺钙 比较严重性的，就还是要竞编菜吃钙片的，不射查然宝宝生下来局评也会导致缺钙的，加上注意平时的饮食，多吃些含钙量高的东西，有的是要吃三次的
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我吃的朗迪颗粒，比较好吸收，遵医嘱就行
可以食补的
我没有吃钙片，但是早晚喝牛奶，早上吃饭的时候吃点虾米！现在没出现过抽筋之类的
宝妈，你现在是可以补钙的，现在宝宝的需求量挺大的，你可以每天的早上吃钙片的，迪巧的钙片就不错，适宜孕妇的，比较好的吸收的呢，你试试。
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