你好，肚子腰一直疼，可能是受凉，逼毯宫寒，子宫收缩不良等的原因，需要注意清淡熟烂饮食，忌寒凉，冰冻，辛辣食物，必录抽糟要时可以看看中医，在医生的指导下用中药来治疗的较好，尽量惑炼防止受凉。