您好！夜班容易导致休息不足，内分泌失调，可能会影响胎儿健康，经常使用电脑，建议孕期穿防辐射衣服，补充叶酸及多种基布行维生素可起到预防胎儿神经畸形、增强抵抗力的作用。同时您也可以多吃些富含高蛋白、高维侨减生素食品、如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、及蔬菜、水果等等。博爱祝您孕期健灿欺康快乐！