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你好，蔬菜是孕妇必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含否挡垃有丰富的叶酸室掏，每100g菠菜的叶酸含量高达饥凡50mg，名列蔬菜之首。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
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可以的,但要适量.因为波菜含有草酸,食用含草酸较多的食物,尿中草酸含量增多,增加感染尿路结石的机会.波菜还干扰人体对锌的吸收,使人体缺锌.波菜虽有弊断,但仍然很有 营养价值 ,科学地吃法是煮前用沸水焯一下,去掉草酸;和其他食品搭配做菜,如猪肝,豆腐.
可以适当的吃西瓜，但是一定要适量，最好在饭前或者饭后的时候不要吃西瓜，最好也不要因为贪凉去吃冰西瓜。
我建议就是不要吃。我之前看见网上说吃菠菜也会造成滑胎的，不过我 婆婆 之前也买我不知道也吃了，现在也没有什么
可以,还要多吃其他的 蔬菜
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