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那你肯定一餐吃多了 之前我也这样 吃多了 不舒服还吐 上厕所也便秘 现在我一般都是 一餐少吃 不饿就不吃 饿了再吃 不是说 一到饭点就必须吃饭
吃点儿西红柿或芒果,消食。也可以吃两片消化酶帮助消化
多走走!!
少吃多餐,多吃些好消化的
少吃多餐,吃点水果
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