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您好， 酸奶 比鲜奶的营养价值高酸奶是用新鲜 牛奶 加入活性乳酸菌经过发酵后制成的。保存着鲜牛奶丰富的 蛋白质 、脂肪和钙等一切营养素。酸奶中的蛋白质由于毫露沃受到乳酸菌的作用，成为微细的凝乳，变得更容易消化吸收。由于酸牛奶中含有一种能产生乳迷遮酸的杆菌，（名为玻阶保加利亚乳酸杆菌）。而人的肠胃中存活着许多不利于健康的细菌如腐败菌等，如果我们每天喝一瓶酸牛奶，其中的乳酸杆菌就会在肠胃里建立起菌群，对腐败菌起一定的抑制作用。这样，不但为人体提供了乳蛋白，而且能阻止腐败菌的繁殖，保证消化的正常进行，使酸牛奶中的营养大部分被胃肠吸收，防止发生腹胀现象；酸牛奶还可以治牛皮癣。所以酸奶中的钙在乳酸菌的作用下，形成乳酸钙，也更易为人体吸收；酸奶中的维生素含量也比鲜奶高。不过酸奶含钙量较少
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你好，冬季的饮食结构，是以高蛋白食物为主。增强 体质 ，强壮骨骼的作用。宝宝选择上述的牛奶种类，最好是在2周岁以后，选择晚上鲜牛奶，，中午酸牛奶 早晨 豆奶 。可以满足宝宝的所需，调理身体的代谢和吸收。
你好，正常二岁以下的宝宝，是不建议喝鲜奶的，对胃肠不利，还是建议以 配方奶粉 为主，但在喝配方奶粉的同时，每天可以适量添加一次的酸奶，在饭后1-2个小时添加，一次量不要过多，这样营养更丰富。
肯定 是鲜奶要多些嘛