葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖 钙片 等.含钙量都不太多.吸收也不太好.而经过特殊加工的活性钙制剂.如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等.比较容易吸收.防止 缺钙 的效果较好。

您好，可以吃的，孕妇最好怀孕5个月后进行补充。怀孕期间建议多吃营养性食物，鸡蛋，奶粉、鱼类、补充 叶酸 和扩物质钙铁锌等 微量元素 ，及维生素类物质，注意休息，祝您好孕。

你好，你这是缺钙了，一般 怀孕 五个月左右 孕妇 就要开始补钙了。因为这个时候胎儿发育很快，开始需要大量的营养了。可以吃汤臣倍健胶原软骨素钙片，建议多吃点虾皮、 牛奶 这些含钙高的食物。

你好，你这是缺钙了，一般怀孕五个月左右孕妇就要开始补钙了。因为这个时候 胎儿发育 很快，开始需要大量的营养了。可以吃汤臣倍健胶原软骨素钙片，建议多吃点虾皮、牛奶这些含钙高的食物。