现在吃行，您需要服用规格为400微克叶酸片，选单一的叶酸片，叶酸易被破坏。服至孕后3月即可。日服一片。最好觉前服，服前不吃水果。保证叶酸有效成分被吸收而不破坏。高含量治贫血，只有0.4mg才预防神经管畸形。

现在吃也行的，其实叶酸只是假设妇女饮食不均衡，缺少叶酸的情况下补充的，现在人条件都很好，只要平时吃的不错，膳食均衡的话也没有必要特地去补的。如果你喝孕妇奶粉，里面也都有添加的。

就是怀孕了之後再吃叶酸的.不要吃含量过高的.

我就没有吃过叶酸，宝宝很健康。。孕后前三个月是可以吃叶酸的。